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		<title>Alergias respiratorias: ¡Me ahogo y no sé por qué!</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 18:06:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tomado de Todo sobre las alergias
Vamos a tratar hoy una parte importante dentro del campo de las alergias, las denominadas alergias respiratorias. He aquí una serie de preguntas que la mayoría de las personas que las padecen se habrán hecho en alguna ocasión, y su respuesta comentada.
· ¿Tienen alguna relación la rinitis o rinoconjuntivitis alérgica [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2010/05/alergia-respiratoria.jpg"><img src="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2010/05/alergia-respiratoria-300x225.jpg" alt="" title="alergia-respiratoria" width="300" height="225" class="alignleft size-medium wp-image-479" /></a>Tomado de <a href="http://www.todosobrelasalergias.blogspot.com/">Todo sobre las alergias</a></p>
<p>Vamos a tratar hoy una parte importante dentro del campo de las alergias, las denominadas alergias respiratorias. He aquí una serie de preguntas que la mayoría de las personas que las padecen se habrán hecho en alguna ocasión, y su respuesta comentada.</p>
<p><strong>· ¿Tienen alguna relación la rinitis o rinoconjuntivitis alérgica y el asma?</strong><br />
La rinitis, con cierta frecuencia, suele ser una manifestación previa del asma. Por tanto, su diagnóstico podría prevenir el desarrollo de un asma bronquial.</p>
<p>Cada vez vemos más frecuentemente asociadas ambas enfermedades, hasta el punto de hablar de comorbilidad: &#8220;Una misma vía respiratoria, una enfermedad&#8221;. De hecho, entre los asmáticos un 70-90% de los individuos presentan rinitis (en especial, si el asma es de causa alérgica). Y entre aquellos pacientes que padecen rinitis, un 20-40% también tienen asma (sobre todo, en aquellas personas que sufren rinitis perenne).</p>
<p><strong>· ¿Existe alguna medida eficaz, aparte de los medicamentos, para aquellas personas con alergia al polen?</strong><br />
Los lavados nasales con suero fisiológico son muy eficaces, pues arrastran las esporas, las eliminan de la mucosa nasal, e impiden que lleguen a las vías aéreas y desencadenen una crisis de asma.</p>
<p><strong>· ¿Qué es el asma bronquial?</strong><br />
Es una enfermedad pulmonar que se caracteriza por una obstrucción de los bronquios, total o parcialmente reversible de forma espontánea, o bien, con tratamiento. Da una serie de síntomas, entre los que destacan:<br />
- La sensación de ahogo (o disnea)<br />
- Tos<br />
- Pitidos (o sibilancias) al expulsar el aire de los pulmones</p>
<p>Puede ocasionar dolor torácico, que suele ser en forma de pinchazos.</p>
<p>El asma suele afectar a más del 10% de los niños, y un 5% de los adultos. En España, por ejemplo, tenemos más de 2 millones de personas asmáticas. En un 80% de los casos suele tener un origen alérgico. En cualquier caso, todo paciente diagnosticado de asma ha de ser remitido al alergólogo para aclarar si éste es de origen alérgico o no.</p>
<p><strong>· ¿Cuándo decimos que un asma está bien controlado?</strong><br />
Pues hablamos de asma bien controlado cuando:<br />
- No da síntomas diurnos, o bien, menos de 2 días a la semana.<br />
- No causa limitaciones a la hora de realizar las actividades diarias.<br />
- No da síntomas nocturnos.<br />
- No se necesita medicación de rescate (o menos de 2 veces a la semana).</p>
<p>Si realizamos una espirometría, que es la prueba primordial a la hora de diagnosticar un asma, ésta resulta normal.</p>
<p><strong>· ¿Cuáles son las causas más frecuentes de alergia respiratoria?</strong><br />
Existen diversos grupos de alergenos, que son los que más frecuentemente originan cuadros de alergia respiratoria. Estos grupos son:</p>
<p>- Ácaros: Constituyen el grupo más frecuente. Suelen aparecer en ambientes domésticos, en zonas de temperaturas medias, con humedad ambiental alta, y a nivel de mar. Crecen en el polvo, y se acumulan en alfombras, moquetas, colchones, cojines, cortinas, peluches&#8230; Se alimentan de escamas humanas. De estos ácaros, la sustancia que da lugar a las reacciones alérgicas son las heces de los ácaros.</p>
<p>- Pólenes: Muy implicados en reacciones de tipo asmático. En nuestro ambiente, constituyen la segunda causa más frecuente de reacciones alérgicas. Hemos de indicar que los niveles de polen no son constantes durante todo el año (ver enlaces hacia páginas que indican niveles de polen por provincias en la parte superior izquierda de este blog). Es por ello que los síntomas varían en intensidad en función del mes del año en que nos encontremos.</p>
<p>Dentro de los pólenes, también encontramos diferentes tipos:<br />
- Pólenes anemófilos (que son los que viajan por el aire). Destacan:<br />
- Gramíneas: Constituyen la causa más importante de asma debida a pólenes en todo el planeta. En nuestro entorno suele aparecer a principios de primavera. Están presentes en hierbas del prado, zonas verdes y húmedas, césped&#8230;<br />
- Árboles: Destacan el plátano y el ciprés.<br />
- Matojos: Destaca la parietaria.<br />
- Animales: Sobre todo, el gato, aunque también pueden provocar alergia o asma la vaca, el caballo, los roedores, conejo, aves&#8230;<br />
- Hongos (causantes de un 8% del total de cuadros alérgicos asmáticos). Sobre todo, se encuentran en zonas húmedas, como casas cerca de lagos, ríos, bosques&#8230;<br />
- Ocupacionales: Destacan las harinas utilizadas en panadería, tintes de peluquería, látex de los guantes, marisco y pescado, estabularios&#8230;</p>
<p><strong>Además de las pruebas epicutáneas, y los estudios analíticos comunes para todas las alergias, ¿existen pruebas específicas para diagnosticar alergias respiratorias?</strong><br />
Pues la verdad es que sí. Como en todo cuadro asmático, hemos de realizar, para el diagnóstico, una serie de pruebas que nos van a permitir determinar el grado de afectación que un paciente con alergia presenta a nivel respiratorio. Estas pruebas son:</p>
<p>- Espirometría forzada, acompañada de una prueba de broncodilatación.<br />
- Peak-flow.<br />
- Test de provocación con metacolina.</p>
<p><strong>· ¿Qué tratamientos existen para el asma de causa alérgica?</strong><br />
Entre las medidas a utilizar en todo paciente con asma de causa respiratoria, destacan estos cuatro grupos:<br />
- Educar al paciente, y enseñarle cómo manejar sus síntomas, y los diferentes tratamientos de que dispone.<br />
- Control ambiental: Evitar fumar, utilizar vaporizadores, evitar olores intensos&#8230;<br />
- Medicación para los síntomas: Ha de ser controlada y prescrita por un sanitario.<br />
- Vacunas con inmunoterapia</p>


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		<title>Un gran estudio no da respuestas claras sobre móviles y cáncer</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 17:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tomado de eleconomista.es
Un equipo de investigadores que estudió a casi 13.000 usuarios de teléfonos móviles durante más de 10 años con la esperanza de descubrir si los dispositivos causan tumores cerebrales señaló que no ha hallado una respuesta clara.
El estudio de la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC en sus siglas en inglés) de [...]


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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2010/05/cellphones-cancer.png"><img src="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2010/05/cellphones-cancer-275x300.png" alt="" title="cellphones-cancer" width="275" height="300" class="alignleft size-medium wp-image-471" /></a>Tomado de <a href="http://www.eleconomista.es/telecomunicaciones-tecnologia/noticias/2151956/05/10/Un-gran-estudio-no-da-respuestas-claras-sobre-moviles-y-cancer.html">eleconomista.es</a></em></p>
<p>Un equipo de investigadores que estudió a casi 13.000 usuarios de teléfonos móviles durante más de 10 años con la esperanza de descubrir si los dispositivos causan tumores cerebrales señaló que no ha hallado una respuesta clara.</p>
<p>El estudio de la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC en sus siglas en inglés) de la Organización Mundial de la Salud (OMS) no ha ofrecido resultados concluyentes acerca de esta posible asociación, aunque los expertos dijeron que ciertos indicios apuntan a la necesidad de seguir investigando el tema.</p>
<p>&#8220;En realidad, los resultados no nos permiten concluir que haya algún riesgo asociado con el uso del teléfono móvil, pero (&#8230;) también es prematuro decir que no hay riesgos asociados&#8221;, dijo a Reuters el director de la IARC, Christopher Wild.</p>
<p>Pese a los años de investigación, los expertos no han logrado establecer una conexión entre los móviles y los tumores cerebrales.</p>
<p>La GSM Association, una organización con sede en Reino Unido que representa a empresas de teléfonos móviles de todo el mundo, señaló que los resultados de la IARC reflejan &#8220;la gran cantidad de investigaciones y estudios de expertos que concluyen de forma consistente que no hay un riesgo establecido para la salud&#8221;.</p>
<p>También el Foro de Fabricantes de Móviles, con sede en Australia, dio la bienvenida al estudio y apoyó &#8220;la necesidad de seguir investigando&#8221;.</p>
<p>Wild dijo que una parte del problema de este estudio, iniciado en 2000, es que las cifras de uso de móviles durante el período cubierto eran relativamente bajas en comparación con las actuales. Además, se basó en el recuerdo de la gente sobre cuánto tiempo pasaba utilizando sus teléfonos, un método que puede generar imprecisiones.</p>
<p>El mes pasado, científicos europeos lanzaron lo que ahora se convertirá en el mayor estudio sobre los efectos a largo plazo del uso de móviles sobre la salud. Su intención es estudiar a hasta 250.000 personas de cinco países europeos durante 30 años.</p>
<p>Este tipo de estudio, llamado prospectivo, se considera más preciso porque no exige que las personas recuerden su uso del móvil, sino que las sigue en tiempo real.</p>
<p>¿INDICIO DE RIESGO?</p>
<p>Los datos del estudio de la IARC mostraron que, en general, los usuarios de móviles tenían menos riesgo de sufrir cáncer cerebral que los que nunca habían utilizado uno.</p>
<p>Pero los 21 científicos que lo dirigieron señalaron que esto sugiere posibles problemas con el método, o la incorporación de información incierta por parte de los participantes.</p>
<p>Otros datos apuntaron a que un tiempo de llamadas muy alto podía incrementar levemente el riesgo, aunque el resultado tampoco fue del todo fiable.</p>
<p>&#8220;Simplemente no podemos concluir que no hay efecto&#8221;, dijo Elisabeth Cardis, del Centro de Investigación de Epidemiología Ambiental en Barcelona, que lideró el estudio.</p>
<p>&#8220;Hay indicios de un posible aumento. No estamos seguros de que sea correcto. Podría deberse a un sesgo, pero las sugerencias son suficientemente fuertes (&#8230;) como para ser preocupantes&#8221;, agregó.</p>
<p>Por esto, y dado que el uso de móviles está en constante aumento, se necesita más investigación, dijeron los científicos.</p>
<p>El uso de teléfonos móviles ha aumentado drásticamente desde su introducción a principios de los años 80, aunque los autores del estudio señalaron que en la actualidad, su popularidad se compensa por la disminución de la radiación gracias a la creación de teléfonos modernos y un aumento del uso de mensajes de texto y del sistema de &#8220;manos libres&#8221;, que mantienen al dispositivo alejado de la cabeza.</p>


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		<title>Las 7 actitudes emprendedoras</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 16:57:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hay habilidades o capacidades que llevan al éxito a los emprendedores, esto es obvio, pero la diferencia es que algunos las traen desde que nacen, es decir, no dependen de la educación que se haya recibido explicó Angélica Bayo, miembro del Comité Técnico de Empretec, una consultoría empresarial y tecnológica, de Naciones Unidas.
Los emprendedores que [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Hay habilidades o capacidades que llevan al éxito a los emprendedores, esto es obvio, pero la diferencia es que algunos las traen desde que nacen, es decir, no dependen de la educación que se haya recibido explicó Angélica Bayo, miembro del Comité Técnico de Empretec, una consultoría empresarial y tecnológica, de Naciones Unidas.</p>
<p><a href="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/11/emprendedor.jpg"><img src="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/11/emprendedor-300x225.jpg" alt="emprendedor" title="emprendedor" width="300" height="225" class="alignright size-medium wp-image-465" /></a>Los emprendedores que nacen con estas conductas tienden a ser más exitosos, dijo Bayo.</p>
<p>Los siete comportamientos son:</p>
<p>1. Fijan metas desafiantes – hay que establecer objetivos a corto, mediano y largo plazo.<br />
2. Planifican – hay que tener un plan de negocios.<br />
3. Acotan los riesgos – al establecer los riesgos entonces se entiende qué se puede perder.<br />
4. Tienen un alto sentido del cumplimiento – desde ser puntuales hasta cumplir con fechas establecidas.<br />
5. Buscan información – investigan sobre su negocio o producto.<br />
6. Se preocupan por la calidad – es uno de los elementos más importantes de lo que ofrecen.<br />
7. Tienen la capacidad de persuadir y crear redes de apoyo – esto permite mayor crecimiento.</p>
<p>Pero no hay que desilusionarse, porque se pueden aprender, añadió Bayo, quien habló durante el Segundo Encuentro de Educación Financiera ‘Acciones de Peso’ de Banamex.</p>
<p>Bayo asegura que México tiene un gran potencial de desarrollo empresarial. Lo que hay que entender es que el ser emprendedor no necesariamente implica educación, “no se es más emprendedor por haber ido a la escuela”, dice Bayo, sino porque se desarrollan estos comportamientos.</p>
<p>Fuente: <a href="http://www.web-mix.ws/pyme/2009/11/las-7-actitudes-emprendedoras/">Ideas para todas las pymes</a></p>


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		<title>4Life logra récord en ventas</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 21:45:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El Presidente de 4Life Steve Tew anunció nuevo récord en ventas de 4Life en el mes de octubre. Las ventas totales de la compañía muestran un incremento del 25% en este octubre, en comparación con las ventas del año anterior.
“Estamos muy emocionados con el incremento en las ventas del mes de octubre”, dijo Tew. “El [...]


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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El Presidente de 4Life Steve Tew anunció nuevo récord en ventas de 4Life en el mes de octubre. Las ventas totales de la compañía muestran un incremento del 25% en este octubre, en comparación con las ventas del año anterior.<br />
“Estamos muy emocionados con el incremento en las ventas del mes de octubre”, dijo Tew. “El ver un incremento de dos y hasta tres cifras en un ambiente económico tan desafiante es verdaderamente una declaración del compromiso de nuestros distribuidores alrededor del mundo”. </p>
<p><a href="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/11/steve-tew-4life.jpg"><img src="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/11/steve-tew-4life.jpg" alt="steve-tew-4life" title="steve-tew-4life" width="125" height="165" class="alignright size-full wp-image-457" /></a>El mercado de 4Life continúa mostrando un incremento significativo en las tasas de crecimiento, marcando otro año récord para la compañía en el 2009. Las ventas en el Sureste de Asia se están disparando, con las ventas de Malasia durante octubre 2009 sobrepasando las ventas del 2008 en más de un 100%; Singapur se elevó en un 21% y Tailandia dio un salto de un 25%. El resto de los mercados de 4Life continúan creciendo a un ritmo acelerado, con las ventas de los Estados Unidos con un incremento del 21%. Corea del Sur creció a un ritmo del 36% durante el último año. Europa ha aumentado en un 23% y México creció un 17%. </p>
<p>“Este último reporte de ventas es un indicador poderoso del futuro de 4Life”, dijo el Vicepresidente Superior Internacional Jeff Kalinin. “Una economía difícil no es suficiente para detener a nuestros distribuidores o la demanda de los productos 4Life Transfer Factor”. </p>
<p><a href="http://usspanish.4life.com/news/displaypdf.aspx?nID=2475">Descargar PDF</a></p>


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		<title>Personas que caminan despacio, más propensas a muerte cardíaca</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 21:36:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[caminar]]></category>
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		<description><![CDATA[Caminar despacio no sólo demora la llegada a destino: según un equipo francés, los mayores que caminan lento son casi tres veces más propensos a morir por enfermedad cardíaca que quienes caminan más rápido.
&#8220;El mensaje para la población general es que mantener la aptitud física en la tercera edad tendría consecuencias importantes y preservaría la [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Caminar despacio no sólo demora la llegada a destino: según un equipo francés, los mayores que caminan lento son casi tres veces más propensos a morir por enfermedad cardíaca que quienes caminan más rápido.</p>
<p>&#8220;El mensaje para la población general es que mantener la aptitud física en la tercera edad tendría consecuencias importantes y preservaría la vida y la función (muscular)&#8221;, dijo a Reuters Health uno de los autores del estudio, doctor Alexis Elbaz, director de investigación del Inserm, en París.</p>
<p><a href="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/11/caminar_ejercicio.jpg"><img src="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/11/caminar_ejercicio-225x300.jpg" alt="caminar_ejercicio" title="caminar_ejercicio" width="225" height="300" class="alignright size-medium wp-image-450" /></a>El experto indicó que el estudio, publicado en BMJ, sugiere también que un test de velocidad al caminar permitiría conocer mejor el estado de salud de los pacientes mayores.</p>
<p>Estudios previos habían asociado el andar lento con un aumento del riesgo de muerte en un período determinado, como así también con las caídas y otras consecuencias adversas para la salud, pero ninguno había demostrado si el riesgo más alto lo concentraba la enfermedad cardíaca u otra causa.</p>
<p>La investigación de cinco años de duración, que es parte del ensayo del Inserm llamado Three City Study, incluyó a más de 3.200 hombres y mujeres con aptitud física relativamente buena, de entre 65 y 85 años, que residían en tres ciudades de Francia.</p>
<p>Al inicio del estudio en 1999, el equipo usó cuestionarios y entrevistas en persona para evaluar la salud de cada participante. Luego, cronometraron la velocidad de cada participante al caminar lo más rápido posible, pero sin correr, en un corredor.</p>
<p>En cinco años, murieron 209 participantes (la mayoría por cáncer, seguidos por la la enfermedad cardíaca y luego dolencias infecciosas y otras causas); la tasa de mortalidad fue del 7 por ciento.</p>
<p>En el tercio que había caminado más lento (5,4 km/h o menos para los hombres y 4,8 km/h para las mujeres), la tasa de mortalidad fue un 44 por ciento más alta que entre los dos tercios de los participantes que habían caminado más rápido.</p>
<p>La mortalidad por infarto, accidente cerebrovascular (ACV) y causas asociadas fue 2,9 veces más común en el tercio de participantes más lentos que entre los dos tercios más veloces.</p>
<p>El aumento de la mortalidad por enfermedad cardíaca se observó en hombres y mujeres; no estuvo asociado con la edad ni la actividad física de los participantes.</p>
<p>No hubo relación entre la velocidad al caminar y otras causas de muerte, incluido el cáncer.</p>
<p>¿Qué es, entonces, lo que explica la relación entre la lentitud al caminar y la muerte por enfermedad cardíaca?</p>
<p>Una posibilidad, dijo Elbaz a Reuters Health, es que los mismos factores de riesgo que elevan el riesgo de desarrollar la enfermedad, como la presión alta y la diabetes, también producen &#8220;ACV silenciosos&#8221;, que impiden caminar rápido. Esa idea &#8220;merece estudios adicionales para confirmarla&#8221;, escribió.</p>
<p>En un editorial sobre el estudio, los doctores Rowan H. Harwood, del Queen&#8217;s Medical Center, en Nottingham, Inglaterra, y Simon P. Conroy, de la University of Leicester, también en Inglaterra, escribieron que la pérdida de la velocidad al caminar puede aparecer por problemas en distintos sistemas orgánicos, desde los huesos, los músculos y los pulmones hasta el cerebro.</p>
<p>Algunos de esos sistemas están asociados a través de trastornos vasculares y el tabaquismo.</p>
<p>Fuente: <a href="http://espanol.news.yahoo.com/s/reuters/091117/n_health/salud_corazon_caminata">Yahoo! Noticias</a></p>
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		<title>Contradicciones sobre mamografías aumentan el estrés</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 21:24:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las mamografías son ya de por sí una de las experiencias más estresantes que enfrentan las mujeres.
Y las cuarentonas tienen ahora razones adicionales para sentirse nerviosas ante las contradicciones surgidas entre los médicos en torno a la conveniencia de someterse a esos exámenes antes de los 50 años.
Un grupo de expertos contratados por el gobierno [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Las mamografías son ya de por sí una de las experiencias más estresantes que enfrentan las mujeres.<br />
Y las cuarentonas tienen ahora razones adicionales para sentirse nerviosas ante las contradicciones surgidas entre los médicos en torno a la conveniencia de someterse a esos exámenes antes de los 50 años.</p>
<p><a href="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/11/cancer_mama.jpg"><img src="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/11/cancer_mama-300x266.jpg" alt="cancer_mama" title="cancer_mama" width="300" height="266" class="alignright size-medium wp-image-440" /></a>Un grupo de expertos contratados por el gobierno recomendó el lunes que las mujeres comiencen a hacerse mamografías a los 50 años, no a los 40, como era la norma, y que se los hagan cada dos años, no anualmente. Esto contradice la que ha sido la postura tradicional de American Cancer Society. En otra conclusión sorprendente, los expertos dijeron que los exámenes que se hacen las mismas mujeres no son confiables y que no se las debería alentar a que continúen con esa práctica. El informe generó confusión.</p>
<p>&#8220;¿No es mejor prevenir que curar?&#8221;, preguntó Beth Rosenthal, de 41 años, sentada en un café de San Francisco con una amiga y sus hijos. &#8220;Sé de muchas mujeres cuarentonas, e incluso treintañeras, que han tenido cáncer de mama. No parece correcto esperar hasta los 50&#8243;. Su amiga coincidió. &#8220;Yo no voy a esperar&#8221;, expresó Leslie David-Jones, también de 41 años.</p>
<p>La American Cancer Society recomienda desde hace casi dos décadas que las mujeres se hagan mamografías a partir de los 40 años e insistió en su posición el lunes. &#8220;Es un examen que recomiendo fervientemente a cualquier mujer de más de 40 años&#8221;, declaró el director del departamento médico de la organización Otis Brawley en un comunicado.</p>
<p>Pero la Fuerza de Tareas de los Servicios Preventivos, un grupo de médicos y científicos contratados por el gobierno, dice que exámenes tan frecuentes y a tan temprana edad a menudo generan falsas alarmas y biopsias que no son necesarias, sin mejorar sustancialmente las posibilidades de supervivencia. &#8220;Los beneficios son escasos y los perjuicios mucho más grandes cuando empiezan a los 40&#8243;, sostuvo la doctora Diana Petitti, subdirectora de la fuerza.</p>
<p>Las sobrevivientes al cáncer de mama que fueron diagnosticados a temprana edad son las críticas más feroces de las conclusiones del panel. &#8220;Me parece que estamos retrocediendo&#8221;, declaró Debbie Hayes, a quien se le diagnosticó un cáncer de mama a los 33 años luego de que ella misma detectó un bulto. Acto seguido se sometió a una mamografía, una ecografía, una biopsia y finalmente una mastectomía y quimioterapia. &#8220;Hasta a veinteañeras le diagnostican&#8221; cáncer de mama, dijo Hayes, quien hoy tiene 53. &#8220;Las mamografías son un elemento clave&#8221;.</p>
<p>Pero otra sobreviviente de cáncer de mama considera que la recomendación de esperar hasta los 50 es apropiada, por más que a ella le detectaron su cáncer cuando tenía 37 años, hace dos años. &#8220;Me parece algo prudente&#8221;, manifestó Claire Mayne, de San Francisco. &#8220;La tasa de mortalidad no baja por las mamografías a temprana edad. Me siento mejor diciéndole a una amiga que espere hasta los 50&#8243;. Mayne no está tan segura en cuanto a la recomendación de no hacerse exámenes una misma. Después de todo, así fue que ella detectó su cáncer.</p>
<p>La mayoría de las mujeres entrevistadas para este reportaje dijeron que piensan seguir las viejas recomendaciones y hacerse controles a partir de los 40. &#8220;Tengo dos hijos chicos&#8221;, expresó Amber Smart, de 47 años, de Agoura Hills, California. &#8220;Me van a necesitar por muchos años&#8221;. Smart se hace mamografías dos veces al año, desde que tenía 44 años, para asegurarse de que ciertas zonas densas que tiene no son un cáncer. &#8220;Creo que lo que dicen es triste. Básicamente están diciendo &#8216;no podemos pagar por las pocas mujeres que pueden tener cáncer entre los 40 y los 50, de modo que alguna gente tendrá que morir&#8217;&#8221;, dijo Smart.</p>
<p>Judy Finley, asistente de vuelo residente en Dallas, opinó que las nuevas recomendaciones son &#8220;una idea terrible&#8221; y que le preocupa el que las compañías de seguro puedan &#8220;aferrarse a ellas para dejar de pagar por las mamografías entre los 40 y los 50&#8243;.<br />
Hay quienes creen que las nuevas recomendaciones le ahorrarán a muchas mujeres un estrés innecesario, positivos falsos e incluso procedimientos que no se justificaban. &#8220;Tengo una cantidad de amigas que pasaron sustos que al final no se justificaban&#8221;, afirmó Maren Waxenberg, de Manhattan. &#8220;Al menos tres de ellas se sometieron a biopsias y resultó que no tenían nada&#8221;.<br />
__<br />
En este reportaje colaboraron las reporteras de AP Marilynn Marchione (desde Milwaukee), Stephanie Nano (Nueva York), Evelyn Nieves (San Francisco) y Heather Hollingsworth (Kansas City).</p>
<p>Tomado de <a href="http://www.chron.com/disp/story.mpl/sp/us/6725109.html">La Voz de Houston</a></p>
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		<title>Una vejez más saludable</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 21:13:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El envejecimiento saludable es un deseo compartido no solo por autoridades sanitarias y geriatras, sino también por los millones de personas que llegarán a edades cada vez más avanzadas y que anhelan una buena calidad de vida, independencia y salud.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece en sus protocolos sobre una vejez &#8220;buena&#8221; la [...]


No related posts.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El envejecimiento saludable es un deseo compartido no solo por autoridades sanitarias y geriatras, sino también por los millones de personas que llegarán a edades cada vez más avanzadas y que anhelan una buena calidad de vida, independencia y salud.<br />
La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece en sus protocolos sobre una vejez &#8220;buena&#8221; la prioridad en la prevención de enfermedades crónicas mediante hábitos de vida saludables, ya que es una de las formas más rentables de evitar la dependencia.<br />
Las estadísticas más recientes indican que los ciudadanos de países desarrollados viven una media de unos 60 años con buena salud y el objetivo es prolongar lo máximo posible el número de años libres de enfermedad, con medidas tan recurrentes como evitar el tabaquismo, la obesidad y la promoción de hábitos de vida sanos.</p>
<p><a href="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/11/vejez-saludable.jpg"><img src="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/11/vejez-saludable.jpg" alt="vejez-saludable" title="vejez-saludable" width="250" height="204" class="alignright size-full wp-image-435" /></a>Un estudio difundido por el Instituto Nacional del Envejecimiento de Estados Unidos (NIA, en inglés) indicó que la población mundial de mayores de 65 años está aumentando a un ritmo sin precedentes y, mientras que actualmente totaliza 506 millones de personas, en poco más de 30 años se habrá duplicado hasta 1,300 millones.<br />
De esta manera, el porcentaje de las personas mayores pasará del 7 por ciento registrado a finales de junio de este año al 14 por ciento en 2040. De acuerdo con el informe, en el horizonte de 30 años la población mundial mayor de 65 años superará por primera vez en la historia a la menor de 5 años.<br />
Además de la prevención de la enfermedad física y del fomento del ejercicio también son importantes otras cuestiones, como recuerda la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología en sus manuales al uso relacionados con el abordaje de esta problemática.</p>
<p>Estos manuales ofrecen consejos divulgativos para saber envejecer y prevenir la dependencia, con pautas de conducta e información sobre aspectos que determinan una forma saludable de cumplir años y de hacerse mayor.<br />
Además del cuerpo, hay que mantener la mente en forma y ejercitar las capacidades que ya se tienen como puede ser leer, coser o cocinar, y no perder nunca la capacidad de curiosidad ante lo nuevo, como por ejemplo las nuevas tecnologías, que ofrecen ejercicios adaptados a todas las capacidades y edades.<br />
Internet también ofrece muchas oportunidades a los mayores, quienes pueden entrar en contacto con otras personas y con asociaciones y grupos que mantienen las mismas inquietudes y tienen los mismos problemas.<br />
No deben olvidar los mayores también una alimentación equilibrada. Estudios científicos recientes han establecido que las sirtuinas, una variedad de enzimas que regulan los procesos metabólicos, retrasan el envejecimiento y contribuyen a prevenir dolencias como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.<br />
Esta conclusión supone la confirmación de una premisa ampliamente estudiada en los últimos decenios por la ciencia: la estrecha relación existente entre el seguimiento de una dieta baja en calorías y una vejez saludable.</p>
<p><strong>Vista y oído</strong><br />
Las personas mayores deben acudir al menos dos veces al año al médico para detectar anticipadamente cualquier alteración orgánica y vigilar sentidos tan vitales como la vista y el oído.<br />
A pesar de que con el paso de los años suele declararse la presbicia y ciertas dificultades auditivas, sobre todo para los sonidos agudos, ser viejo no es sinónimo de resignación y de tener que aceptar forzosamente el concepto de que &#8220;a mis años&#8221; es normal ver y oír mal.</p>
<p>Los geriatras advierten de que la edad &#8220;no es una enfermedad ni debe ser un impedimento para la vida&#8221;. Aún así, muchos especialistas muestran su preocupación ante el hecho de que abundan los casos de personas mayores que se automarginan al considerar que ya no sirven para nada.<br />
La Sociedad Española de Geriatría recomienda acabar con esta idea y convencer a la persona de que siga tomando decisiones y tenga una actitud positiva y activa, que son claves para acceder al éxito en cualquier empresa.<br />
Además de hacer cosas sencillas que gusten y ayuden a disfrutar de los demás, mantener la mente activa y cuidar las relaciones con la familia y los amigos, los protocolos instan a los mayores a rechazar la idea de que a estas edades ya no es posible hacer nuevas amistades.<br />
Los geriatras consideran por el contrario que es muy factible encontrar a nuevas personas que nos enriquezcan moralmente y nos descubran nuevos caminos vitales.</p>
<p><strong>Sexualidad y sueño</strong><br />
Por lo que se refiere al delicado capítulo de las relaciones sexuales se recomienda mantenerlas el máximo tiempo posible y con la frecuencia que la naturaleza demande. No obstante, es aconsejable también acudir al urólogo para prevenir problemas como la disfunción eréctil o el posible desinterés por las relaciones derivado de alteraciones hormonales.<br />
En este trance vital es frecuente también la pérdida de pareja, un problema que se puede neutralizar con un duelo adecuado y una superación de la tristeza que supone la ausencia del compañero o compañera. Cuando esta fase tarda en superarse, es conveniente recurrir al consejo del psicólogo para reorganizar la vida y adaptarse a las nuevas circunstancias.</p>
<p>Otro de los aspectos que preocupan a muchas personas mayores está relacionado con las alteraciones del sueño, un problema que puede derivar en episodios de ansiedad o de somnolencia durante el día.<br />
Una posible manera de prevenir esa problemática es abstenerse de cenar copiosamente y eliminar de los menús los alimentos muy condimentados. Esta prevención debe ir acompañada de ejercicios durante el día –basta con pasear a buen ritmo o media hora diaria de natación suave-, y de un mantenimiento de la temperatura agradable y sin ruidos en la alcoba.<br />
Si aún así no se consigue dormir, los expertos aconsejan no obsesionarse. En estos casos lo mejor es levantarse y tener una actividad que permita el retorno de la sensación de sueño, como por ejemplo ver un rato la televisión, escuchar música suave, leer, hacer un solitario con los naipes, etc.</p>
<p>Tomado de <a href="http://www.impre.com/laopinion/vida-estilo/salud/2009/11/17/una-vejez-mas-saludable-159353-1.html">La Opinión</a></p>
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		<title>El cáncer detiene el reloj biológico para no dormir</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 17:17:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todas las células del cuerpo obedecen a un reloj biológico que regula su actividad durante día y noche. Las células del cáncer desobedecen ese reloj y nunca duermen, aunque hasta ahora no se sabía cómo.
Un equipo liderado por el investigador del Instituto Catalán de Oncología Manel Esteller acaba de desvelar que lo hacen parando una [...]


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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Todas las células del cuerpo obedecen a un reloj biológico que regula su actividad durante día y noche. Las células del cáncer desobedecen ese reloj y nunca duermen, aunque hasta ahora no se sabía cómo.</p>
<p>Un equipo liderado por el investigador del Instituto Catalán de Oncología Manel Esteller acaba de desvelar que lo hacen parando una pieza clave de la maquinaria.</p>
<p>Se trata del gen BMAL1, que en las células del cáncer de la sangre como el linfoma y la leucemia está desactivado gracias a un cambio epigenético. Ese cambio impide que BMAL1 active o desactive a su vez muchos otros genes para dictar la pauta de actividad y descanso que se conoce como ritmo circadiano. &#8220;En estos cánceres se pierde la capacidad de mover las manecillas del reloj&#8221;, explica Esteller.</p>
<p>En el estudio, que publica Cancer Research, también se ha demostrado que, si se vuelve a introducir el gen, los tumores dejan de crecer tanto en células como en ratones enfermos. El hallazgo podría mejorar la cronoterapia, que estudia el momento del día en el que es más conveniente tratar a un enfermo, señala Esteller. Ahora quiere estudiar qué sucede con el reloj de tumores sólidos, como el de mama.</p>


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		<title>Cada vez más cerca de la vacuna para prevenir la infección por estreptococos</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 17:16:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[estreptococos]]></category>
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		<category><![CDATA[sepsis]]></category>

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		<description><![CDATA[Investigadores de la Universidad de Pittsburgh en Estados Unidos han completado un estudio clínico en fase II que indica que el desarrollo de una vacuna para prevenir la infección por Estreptococos del grupo B (EGB) es posible y que se está cada vez más cerca de su consecución. Los resultados de su estudio se han [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Investigadores de la Universidad de Pittsburgh en Estados Unidos han completado un estudio clínico en fase II que indica que el desarrollo de una vacuna para prevenir la infección por Estreptococos del grupo B (EGB) es posible y que se está cada vez más cerca de su consecución. Los resultados de su estudio se han dado a conocer durante la reunión anual de la Sociedad Americana de Enfermedades Infecciosas que se celebra en Filadelfia (Estados Unidos).</p>
<p><a href="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/10/estreptococo.jpg"><img src="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/10/estreptococo-300x223.jpg" alt="estreptococo" title="estreptococo" width="300" height="223" class="alignright size-medium wp-image-425" /></a>El EGB es la causa más común de sepsis y meningitis en los recién nacidos en los Estados Unidos, según los Centros de Control y Prevención de las Enfermedades de Atlanta. También puede causar enfermedad grave en las mujeres embarazadas, los mayores y los adultos con enfermedades crónicas. La colonización del tracto genital o gastrointestinal es un factor de riesgo crítico para las infecciones por EGB.</p>
<p>La bacteria del Estreptococo de grupo B, que se encuentra de forma común en los intestinos y los genitales, puede infectar al feto durante la gestación y el nacimiento o después del parto. Las infecciones asociadas al embarazo pueden conducir a graves consecuencias para las mujeres, incluyendo la muerte del feto.</p>
<p>En la actualidad, una tercera parte de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos dan positivo en la infección sin síntomas y reciben antibióticos durante el parto para prevenir la infección del recién nacido.</p>
<p>Aunque los antibióticos son bastante eficaces, el uso extendido de estos fármacos entre las embarazadas preocupa a las autoridades sanitarias. Muchas mujeres son alérgicas a la penicilina y los antibióticos derivados de ella, que es el tratamiento estándar, y está aumentando la resistencia de la infección a otros antibióticos comunes.</p>
<p>Los científicos, dirigidos por Sharon L. Hillier, realizaron un ensayo aleatorio doble ciego de la vacuna para el EGB que incluía a 650 mujeres no embarazadas sexualmente activas de entre 18 y 40 años que eran negativas al EGB en la vagina y el recto al inicio del estudio. Aproximadamente la mitad de las mujeres del grupo control recibió una vacuna autorizada para el tétanos y la difteria en vez de la vacuna para el EGB.</p>
<p>Las mujeres fueron seguidas durante 18 meses después de que fueron vacunadas y analizadas en relación al EGB a intervalos de tiempo regulares. El objetivo del estudio era ver si la vacunación podían prevenir o disminuir la colonización por uno de los subtipos más comunes de la bacteria del EGB, el tipo III.</p>
<p>Aunque la vacuna tuvo un efecto modesto sobre la colonización bacteriana, del 36 por ciento en la vagina y del 43 por ciento en el recto, proporcionó alguna protección a lo largo del periodo de estudio. La vacuna del EGB también fue segura y bien tolerada y provocó una respuesta inmune fuerte.</p>
<p>Según concluyen los investigadores, el siguiente paso para prevenir la enfermedad por EGB sería desarrollar vacunas para proporcionar protección contra un rango más amplio de tipos de EGB y evaluarlas en ensayos clínicos.</p>
<p>Fuente: <a href="http://www.europapress.es/salud/noticia-cada-vez-mas-cerca-vacuna-prevenir-infeccion-estreptococos-20091030170355.html">Europa Press</a></p>
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		<title>Día Mundial de Prevención del Ataque Cerebral</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 19:04:52 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ataque]]></category>
		<category><![CDATA[cerebral]]></category>

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		<description><![CDATA[Bajo el lema mundial ¿Qué puedo hacer respecto al Ataque Cerebral? este año se ha elegido el 29 de octubre como día clave para concientizar a médicos y población en general acerca de la prevención y tratamiento del Ataque Cerebral.
¿ATAQUE CEREBRAL: Qué puedo hacer?
El ataque cerebral también llamado ataque cerebrovascular o ACV  es la [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Bajo el lema mundial ¿Qué puedo hacer respecto al Ataque Cerebral? este año se ha elegido el 29 de octubre como día clave para concientizar a médicos y población en general acerca de la prevención y tratamiento del Ataque Cerebral.</p>
<p><strong>¿ATAQUE CEREBRAL: Qué puedo hacer?</strong></p>
<p>El ataque cerebral también llamado ataque cerebrovascular o ACV  es la manifestación de una lesión repentina en el cerebro causada por la obstrucción de una arteria cerebral (infarto cerebral) o su ruptura (hemorragia cerebral).</p>
<p>Estudios epidemiológicos recientes afirman que la Enfermedad Cerebrovascular, causante de los ataques cerebrales, constituye en Uruguay la PRIMERA causa de mortalidad y discapacidad, y la segunda causa de demencia. Mueren más uruguayos por año por enfermedad cerebrovascular  que por enfermedades cardíacas.</p>
<p>A pesar de lo impactante de este dato, gran parte de la población desconoce las características básicas del ataque cerebral.</p>
<p>Este año, el lema a nivel mundial es: ¿Qué puedo hacer respecto al Ataque Cerebral?<br />
Todos podemos participar activamente.<br />
Como personas, podemos  conocer sus síntomas y actuar activamente sobre sus factores de riesgo, y  mantener  un estilo de vida saludable.<br />
Como médicos, como instituciones y sociedades  médicas, podemos instruir sobre esta realidad, y facilitar el acceso a los controles preventivos, .<br />
Como gobernantes, promover los medios para el acceso a la atención inmediata del ataque cerebral, a través de la creación de unidades especializadas  (unidades de ataque cerebral),  y también, proveer medios de ayuda a las victimas de este flagelo.</p>
<p>Existen dos aspectos claves: el conocimiento de los factores de riesgo para realizar la prevención, y de los síntomas de presentación de la enfermedad para una consulta precoz.</p>
<p><strong>Factores de riesgo</strong></p>
<p>La prevención es clave para reducir el impacto de la Enfermedad Cerebrovascular en la salud de la población, ya que muchos de los factores de riesgo de esta patología son controlables y/o modificables.</p>
<p>La hipertensión es el principal factor de riesgo, seguido por la diabetes, colesterol, tabaquismo, alcoholismo, consumo de drogas, sobrepeso/obesidad y sedentarismo).</p>
<p>El conocimiento y control de los factores de riesgo y la introducción de cambios en el estilo de vida reducen comprobadamente  la probabilidad de sufrir un Ataque Cerebral.</p>
<p><a href="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/10/ataque-cerebral-2009.jpg"><img src="http://4lifecuador.com/wp-content/uploads/2009/10/ataque-cerebral-2009-724x1024.jpg" alt="ataque-cerebral-2009" title="ataque-cerebral-2009" width="600" class="aligncenter size-large wp-image-418" /></a></p>
<p>Tomado de <a href="http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=62709">IntraMed</a></p>
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						<div class="wpsc_description"><p>Respaldo superior del sistema inmunitario concentrado específicamente para el cerebro.  Ayuda en la agudeza mental y promueve salud general del cerebro.  Protección de ataques bacterianos y virosis que causan inflamación neurológica.<br />
Sugerido para: respaldo del sistema nervioso central y periférico, promueve salud general del cerebro, respalda salud de las neuronas, mejora el aprendizaje y la memoria, aumenta estado de alerta, mejora captación de oxígeno del cerebro, agudeza y agilidad mental, derrames cerebrales (combinado con cardio), repara neuronas cerebrales y dañadas, demencia, virus, aneurisma.</p>
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